Como calcular mi (HR) ritmo cardiaco
Este estructura de calculo de ritmo cardiaco les evitara lesiones en general como de rodilla, promoverá la quema de grasa o perdida de peso, evitara la fatiga o cansancio, aumentara la energía, entre otros beneficios.
El calculo de mi ritmo cardiaco para evitar lesiones, esta basado en el metodo MAF de Dr. Phil Maffetone
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